旬の物を頂くことが、健康の秘訣!

 

syokuzi

 

日本には四季があり、その季節によって旬な食材が沢山あります。

 

今はいつでも食べたい食材を手に入れることができるので、「旬」という言葉が薄れてきているように感じますが、

 

 

旬の食材はその時期に食べるから体に良い」と私は考えています。

 

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