朝に弱い体質を改善する秘訣は?

nemuke

なかなか朝が起きれなくて大変ということはありませんか?

目覚まし通りに起きれてもすっきり目が覚めないことはないでしょうか?

きちんと時間通りに起きれたとしても数時間後にまた眠くなるなど朝に弱いと仕事も大変です。

 

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